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1. 세로토닌이란?세로토닌(Serotonin)은 신경전달물질의 일종으로, 감정, 수면, 소화, 체온 조절 등 다양한 생리적 과정에서 중요한 역할을 합니다. 세로토닌은 주로 뇌와 장에서 생성되며, 신체 전체 세로토닌의 약 90%는 위장관에서, 나머지는 뇌에서 발견됩니다.이 물질은 뇌신경 세포 간의 신호를 전달하고, 기분 안정, 행복감, 스트레스 해소 등에 관여합니다. 부족하거나 불균형할 경우 다양한 심리적, 신체적 문제가 발생할 수 있습니다. 2. 세로토닌 부족 시 발생하는 현상세로토닌이 부족할 경우, 뇌와 신체의 여러 기능에 문제가 생길 수 있습니다. 일반적으로 나타나는 증상은 다음과 같습니다.우울감 및 무기력감세로토닌 부족은 우울증과 밀접한 관련이 있으며, 기분이 지속적으로 가라앉고 의욕이 떨어지는 증..
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